Seumur Hidup Tidak Pernah Bersihkan Penis, Ini yang Terjadi pada Pemuda di Inggris

Liputan6.com, Jakarta Para penonton televisi di Inggris jijik ketika melihat sebuah tayangan kesehatan. Dalam acara berjudul "The Sex Clnic" itu, seorang pria datang ke ahli kesehatan dan mengungkapkan bahwa dia belum pernah membersihkan organ intim penisnya dengan baik selama 24 tahun atau semasa hidupnya.

Dikutip dari The Sun pada Kamis (7/3/2019), pria bernama Zach itu datang dengan masalah pada penisnya. Dia mengalami rasa sakit dan iritasi pada kulit di ujung penis. Diketahui, dia memang tidak melakukan sunat.

Rasa sakit itu bahkan berlangsung selama sembilan bulan. Kulupnya juga mengencang dan berbau saat dia berhubungan seks. Selain itu, dia juga mengungkapkan bahwa dirinya pernah mengalami gonorea akibat seks yang tidak aman.

Salah satu pasangan seksnya mengatakan, kemungkinan hal tersebut terjadi karena pertumbuhan. Namun, seorang perawat dari acara tersebut mengatakan bahwa di usianya yang sudah 24 tahun, pertumbuhan penisnya sudah berhenti.

"Suatu hari saya melihat ke bawah dan itu mengejutkan saya, saya perlu menyelesaikan masalah ini. Saya melihatnya dan itu tampak suram. Baunya busuk," kata pemuda asal Gloucestershire itu pada pembawa acara. Hal itu membuatnya gagal dalam bercinta.

"Ini jelas membuat frustrasi karena Anda tahu, kehidupan seks," kata Zach berkeluh kesah seperti dikutip dari IFL Science.

Tonton juga video menarik berikut ini:

Seorang pria asal Kanada menunjukkan bakat melukisnya menggunakan penis di atas panggung ajang pencarian bakat di Perancis.

2 dari 2 halaman

---

Smegma

Ilustrasi penis (iStockphoto)

Ketika diperiksa, Dr Naomi Sutton menemukan bahwa pria itu mengalami smegma. Kondisi ini terjadi karena penumpukan minyak dan kelembapan. Penumpukan tersebut tidaklah sehat. Hal itu bisa menyebabkan pembengkakan dan infeksi.

Kondisi tersebut bisa diobati dengan membersihkan bagian dalam penis. Sayangnya, Zach tidak pernah melakukan itu sebelumnya. Dia mengungkapkan bahwa dia tidak pernah menarik bagian kulupnya untuk membersihkan bagian dalam penisnya.

Smegma akibat kotornya bagian dalam kulup penis memang rentan terjadi pada mereka yang tidak sunat. Mengutip Mayo Clinic, sunat memang membuat pembersihan bagian tersebut menjadi lebih mudah. Namun, bagi pria yang tidak disunat, ada baiknya rajin membersihkan secara teratur bagian bawah kulup

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/health/read/3911390/seumur-hidup-tidak-pernah-bersihkan-penis-ini-yang-terjadi-pada-pemuda-di-inggris

TNI Gadungan Tipu Wanita hingga Menikah dan Punya Satu Anak

Liputan6.com, Surabaya - Seorang wanita berinisial SM yang berdomisili di Dupak Masigit Surabaya, selama 4 tahun terlena dan tertipu oleh topeng Irwan Fajar Subaditya yang mengaku anggota TNI AL.

Komandan Polisi Militer Lantamal V Kolonel Laut (PM) Joko Tri Suhartono menuturkan, penangkapan TNI AL gadungan ini berawal dari laporan SM sendiri yang merasa diperdaya oleh seorang anggota TNI AL berpangkat Mayor atas nama Irwan Fajar Subaditya.

"Informasi warga sekitar Dupak Masigit yang merasa terganggu dengan keberadaan Irwan Fajar Subaditya yang dinilai agak congkak terhadap warga sekitarnya," kata Joko, Rabu (6/3/2019).

Berbekal informasi tersebut, Joko memerintahkan Kadislidpam Pom Lantamal V untuk menurunkan Tim Lidkrimpamfik untuk menyusun rencana mengamankan TNI gadungan tersebut.

"Setelah dilaksanakan pengintaian dan pengendapan oleh personel Lidpam di sekitar rumah warga, sekitar pukul 21.00 WIB, Irwan datang, maka saat itu pula Tim Lidpam langsung menangkap dan mengamankan pelaku ke Mako Polisi Militer Lantamal V Surabaya," katanya.

Dari hasil pemeriksaan yang dilakukan oleh Tim Lidpam, didapatkan data bahwa Irwan bukan anggota TNI melainkan hanya bekerja sebagai sopir taksi online di wilayah Surabaya.

"Irwan berasumsi bahwa dengan mengaku menjadi anggota militer, maka dirinya dengan mudah akan mendapatkan wanita dan uang dengan cepat," ucapnya.

Modus yang dilakukannya adalah dengan mengaku sebagai perwira menengah TNI AL berpangkat Mayor yang bekerja di Pertamina, kemudian merayu wanita (SM) yang akhirnya tertipu hingga mau menikah siri pada Desember 2015 silam, dan dikaruniai satu anak.

"Saya tegaskan lagi bahwa Irwan yang mengaku sebagai anggota TNI AL bukanlah anggota militer, melainkan orang sipil yang mencoba mencari keuntungan pribadi dari upaya penipuan dengan mengaku-ngaku sebagai anggota TNI AL," ujarnya.

Joko menegaskan bahwa tindakan yang dilakukan Irwan yang mengaku sebagai anggota TNI AL ini sangat merugikan nama baik institusi TNI/TNI AL.

"Irwan akan segera kami limpahkan ke Polrestabes Surabaya, guna proses hukum lebih lanjutnya," ucap Joko menambahkan.

Simak juga video pilihan berikut ini:

Modus yang digunakan pelaku yakni dengan berpura pura hendak mandi dan ganti baju ke rumahnya karena kehujanan.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/regional/read/3911543/tni-gadungan-tipu-wanita-hingga-menikah-dan-punya-satu-anak

Ini Alasan Polisi Tetapkan Robertus Robet sebagai Tersangka

Liputan6.com, Jakarta - Aktivis Robertus Robet jadi tersangka atas kasus penghinaan institusi TNI. Polisi menuturkan penetapan tersangka terhadap Robet sudah sesuai prosedur.

Kepala Biro Penerangan Masyarakat Divisi Humas Polri Brigjen Pol Dedi Prasetyo mengatakan, pihaknya memiliki dua alat bukti permulaan yang cukup untuk menaikan tahap penyelidikan ke penyidikan.

"Pertama adalah dari pemeriksaan ahli. Kedua dari alat bukti berupa pengakuan yang bersangkutan," ucap Dedi, Jakarta, Kamis (7/3/2019).

"Yang bersangkutan sudah mengakui. Jadi konstruksi hukum perbuatan melawan hukum untuk Pasal 207-nya terpenuhi di situ," imbuh dia.

Dedi mengatakan, pihaknya menjerat Robertus Robet dengan Pasal 207 KUHP. Sebab, yang disampaikan tidak sesuai dengan data dan fakta dan justru malah mendiskreditkan.

"Tanpa ada data dan fakta, itu mendiskreditkan salah satu institusi, itu berbahaya," ucap Dedi.

Dedi mengatakan, Polri tidak mempersoalkan penyampaian pendapat di muka umum. Sepanjang, lanjut dia, memenuhi unsur Pasal 6 Undang-Undang Nomor 9 Tahun 1998 tentang Kemerdekaan Menyampaikan Pendapat di Muka Umum.

Pasal 6 UU tersebut mengatur sejumlah ketentuan dalam penyampaian pendapat di muka umum. Pertama, harus menghormati hak asasi orang dalam menyampaikan pemdapat di muka publik. Kedua, harus menghormati aturan moral yang berlaku. Ketiga, harus menaati aturan perundang-undangan yang berlaku. Keempat, harus menjaga, dan menghormati keamanan serta ketertiban umum. Kelima, menjaga keutuhan persatuan dan kesatuan.

Pada kasus ini, penyidik melihat Robertus Robet melanggar aturan tersebut saat berorasi di acara Kamisan di Monas.

"Narasi-narasi yang disampaikan sangat mengganggu. Oleh karenanya, dari penyidik menerapkan Pasal 207 KUHP," kata Dedi.

2 dari 3 halaman

---

Dipulangkan

Aktivis Robertus Robet usai pemeriksaan. (Liputan6.com/Ady Anugrahadi)

Setelah menjalani pemeriksaan atas kasus penghinaan institusi TNI di Bareskrim Polri, Robertus Robet dipulangkan polisi.

Meski telah berstatus tersangka, Dedi menyampaikan Robertus Robet tidak ditahan karrna ancamam hukuman hanya 1 tahun 6 bulan.

"Jadi penyidik tidak melakukan penahanan dan hari ini diperbolehkan yang bersangkutan untuk kembali," kata Dedi.

Dia mengatakan, kepulangan tersangka bukan berarti lepas dari jeratan hukum. Ia menyatakan, proses hukum tetap berjalan seusai SOP.

"Apabila nanti memang masih dibutuhkan keterangan saudara R, tentunya nanti akan dipanggil ulang kembali, tentunya dalam rangka untuk menyelesaikan berkas perkara," ujar dia.

3 dari 3 halaman

---

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Ia diduga hina TNI dengan memelesetkan mars ABRI saat aksi Kamisan di depan Istana.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/news/read/3911638/ini-alasan-polisi-tetapkan-robertus-robet-sebagai-tersangka

Timnas Indonesia Terbang ke Australia bila Visa Selesai

Jakarta Keberangkatan Timnas Indonesia ke Australia harus tertunda akibat terkendala visa. Seharusnya, Andritany Ardhiyasa dkk. telah bertolak ke Negeri Kanguru pada Rabu (6/3/2019) untuk menjalani pemusatan latihan (training centre).

Visa untuk pemain Timnas Indonesia belum sepenuhnya beres, lantaran adanya libur Hari Raya Nyepi yang jatuh pada Kamis (7/3/2019). Alhasil, keberangkatan ke Australia terpaksa mundur dari yang telah dijadwalkan.

Untungnya, penundaan tersebut tidak akan berlangsung lama. Apabila visa telah keluar pada Jumat (8/3/2019), Timnas Indonesia akan berangkat ke Australia pada keesokan harinya.

"Memang, keberangkatan tim ke Perth tertunda. Karena administrasi visanya belum selesai," ujar Kepala Hubungan Media dan Promosi Digital PSSI, Gatot Widakdo, ketika dihubungi Bola.com.

"Tim langsung ke Jakarta untuk menjalani program latihan secara tertutup. Mudah-mudahan Insya Allah, Sabtu besok berangkat. Kami sudah upaya maksimal," kata Gatot menambahkan.

Berita video konvoi juara Piala AFF U-22 2019, Timnas Indonesia U-22, di jalanan Jakarta yang dikawal para Polwan dan pengendara moge (motor gede).

2 dari 2 halaman

---

Ke Bali

Timnas Indonesia dijadwalkan menggelar TC di Australia hingga 17 Maret 2019. Pasukan Simon McMenemy lalu pulang ke Bali untuk melanjutkan persiapan sampai 21 Maret mendatang.

Selanjutnya, Timnas Indonesia akan menyambangi Myanmar untuk beruji coba dengan tuan rumah. Pertandingan tersebut bakal digelar pada 25 Maret 2019.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/bola/read/3911577/timnas-indonesia-terbang-ke-australia-bila-visa-selesai

Sempat Calonkan Adik Raja Jadi PM, Partai Oposisi Terkuat Thailand Resmi Dibubarkan

Liputan6.com, Bangkok - Mahkamah Konstitusi Thailand secara resmi memerintahkan pembubaran Raksa Chart Party pada Kamis, 7 Maret 2019. Hal itu dikarenakan partai oposisisi sempat mencalonkan Putri Ubolratana, adik Raja Thailand, sebagai perdana menteri.

"Pengadilan telah memerintahkan agar partai dibubarkan," kata Taweekiet Meenakanit, hakim kasus itu. Mahkamah juga melarang 14 eksekutif partai dari kegiatan politik selama satu dekade.

Putusan terhadap partai klan Thaksin Shinawatra itu diberikan oleh komite yang terdiri dari sembilan orang hakim. Terkait pembubaran, seluruh hakim bersuara bulat. Sedangkan mengenai pelarangan aktivitas politik bagi pimpinan partai diajukan oleh tiga orang saja, sebagaimana dikutip dari Al Jazeera pada Kamis (7/3/2019).

Saat sidang berlangsung, kepolisian Thailand menerjunkan lebih dari 1.000 petugas di dalam dan sekitar pengadilan, mengamankan daerah itu sebelum putusan dikeluarkan.

Pemimpin Raksa ChartParty, Preechapol Pongpanich mengatakan kepada media bahwa partainya menerima putusan itu.

"Kami semua memiliki niat baik untuk negara ini," kata Preechapol.

Sementara itu, pendukung tampak menangis. Mereka mengatakan akan mendukung partai oposisi lainnya.

Sebagaimana diketahui bahwa Raksa Chart Party bukanlah satu-satunya partai yang memiliki kedekatan dengan klan Thaksin Shinawatra. Terdapat partai lain namun lebih kecil. Mereka memiliki posisi yang sama dalam usaha mengalahkan mantan pemimpin junta militer Prayut Chan-o-cha.

"Struktur polarisasi di Thailand dengan adanya Thaksin dan apa yang mereka perjuangkan sebagai "garis patahan" tetap kurang lebih sama," kata Thitinan Pongsudhirak, ilmuwan politik dari Universitas Chulalangkorn.

Thitinan juga menggarisbawahi bahwa pelarangan Raksa Chart Party bukan berarti akan menambah suara bagi partai pro-militer.

Simak pula video pilihan berikut:

2 dari 2 halaman

---

Dianggap Melanggar Monarki Konstitusional

Ilustrasi bendera Thailand (AP/Sakchai Lalit)

Komisi Pemilihan meminta pengadilan membubarkan partai setelah mencalonkan Puteri Ubolratana Rajakanya Sirivadhana Barnavadi sebagai perdana menteri beberapa waktu lalu. Partai oposisi terbesar itu digambarkan oleh Mahkamah Konstitusi sebagai "antagonis" terhadap monarki konstitusional.

Sang putri melepaskan gelar kerajaan pada tahun 1972 tetapi masih secara resmi diperlakukan sebagai anggota senior keluarga kerajaan, yang sangat dihormati di Thailand.

Sebelumnya, Raja Thailand Maha Vajiralongkorn sangat menentang pencalonan saudara perempuannya, menyebut hal tersebut sebagai "tidak pantas" dan tidak konstitusional. Pernyataan itu disampaikan dalam pidato yang diliput oleh seluruh televisi nasional.

Dengan cepat, pencalonan Putri Ubolratana dinyatakan tidak sah atau didiskualifikasi oleh Komisi Pemilihan. Raksa Chart Party juga meminta maaf segera setelahnya.

Banyak pihak berasumsi bahwa pembubaran Raksa Chart Party tidak akan melemahkan strategi pendukungnya. Hal itu mengingat partai yang dibubarkan telah menerjunkan beberapa kader loyalis Thaksin dalam partai terpisah. Mungkin sebelumnya Raksa Chart menggunakan itu sebagai "strategi" agar mendapatkan lebih banyak kursi dewan. Namun saat ini, taktik politik itu akan bermanfaat dalam menjaga eksistensi Thaksin Shinawatra dalam perpolitikan pascapembubaran.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/global/read/3911650/sempat-calonkan-adik-raja-jadi-pm-partai-oposisi-terkuat-thailand-resmi-dibubarkan

Gading Marten Pamer Foto Gandengan Tangan dengan Sophia Latjuba

Liputan6.com, Jakarta - Gading Marten yang kini sudah menjadi mantan suami Gisella Anastasia, belum lama ini tampak akrab dengan artis senior Sophia Latjuba. Bahkan, keduanya juga sempat bepergian ke Nepal bersama rekan-rekan mereka.

Sebuah foto berlatar hitam putih pun diunggah. Foto tersebut memperlihatkan Gading Marten dan Sophia Latjuba tampak bahagia. Bahkan, Sophia terlihat sedang menggandeng tangan Gading Marten.

"Berani ketawa kalo kaki nyentuh tanah.. kalo naik pesawat diem berdoa ga amin2 hahahahhaha @sophia_latjuba88 by @yuliardy," tulis Gading Marten, Kamis (7/3/2019).

Unggahan Gading Marten ini kontan saja menghebohkan warganet. Mereka langsung saja mengomentari kemesraan Gading dan Sophia Latjuba.

2 dari 3 halaman

---

Move On?

Gading Marten dan Sophia Latjuba (Foto :Instagram @gadiiing)

Ada yang menyebut Gading Marten sudah move on dari Gisel.

Namun, ada juga yang mengatakan bahwa keduanya sebatas rekan kerja yang sedang terlibat proyek bareng.

3 dari 3 halaman

---

Syuting Film?

Gading Marten dan Sophia Latjuba (Foto :Instagram @gadiiing)

"Masa sih .. Langsung di public kalo iya hebat bangett gading..nggak kaya berita ono main kucing 2n," tulis @dwiiizzana.

"@gadiiing Saya tau ini mah cm mau shoting film ajakan... Biar rame dulu penasaran nanti pd liat fimnya scra kalian spt ma2 dan anak ya khann," ujar @anita.yuliana.560.

"Sma2 single gak apa2 bebas," kata @pipit.noviyanti.

(Reporter : Amrikh Palupi/Dream.co.id)

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/showbiz/read/3911558/gading-marten-pamer-foto-gandengan-tangan-dengan-sophia-latjuba

Duet Marquez - Lorenzo Semakin Panaskan MotoGP

Liputan6.com, Losail - Jorge Lorenzo bakal debut dengan Repsol Honda mulai MotoGP musim ini. Sang ayah, Chico memprediksi, duet Lorenzo dan Marquez akan semakin memanaskan MotoGP.

"Situasi ini sangat unik, memiliki dua juara dunia di dalam satu tim. Ini akan sangat menarik bukan hanya bagi saya, tetapi bagi fans, para profesional di lintasan, dan bahkan pembalap lainnya," ujar Chico seperti dilansir Crash.

Lorenzo memutuskan pindah dari Ducati ke Repsol Honda untuk menggantikan Dani Pedrosa yang pensiun. Kepindahannya ke Honda terbilang punya dua sisi.

Di satu sisi, duet Lorenzo dan Marquez pastinya membuat Honda punya daya saing yang lebih dibanding tim lain. Maklum, keduanya adalah mantan juara dunia MotoGP.

Namun di sisi lain, mengelola dua bintang bukan perkara mudah. Jika salah langkah, duet Lorenzo dan Marquez kemungkinan besar menjadi bumerang.

"Ini dia, dua juara hebat, dengan perlengkapan, tim, dan motor yang sama," kata Chico.

Berita video pembalap tim Repsol Honda, Jorge Lorenzo dan Marc Marquez, menjadi duet pembalap terkuat untuk MotoGP 2019.

2 dari 3 halaman

---

Dinantikan Publik

Dua pembalap Repsol Honda, Marc Marquez (kiri) dan Jorge Lorenzo (kanan), diperkenalkan sebagai pembalap untuk MotoGP 2019 di Madrid, Rabu (23/1/2019). (AFP/Pierre-Philippe Marcou)

Lebih lanjut, Chico memprediksi duet Lorenzo dan Marquez bakal terus disorot publik di musim ini. Menurutnya, duet dua pembalap itu akan dibebani harapan tinggi dari publik.

"Kepindahan dari Yamaha ke Ducati sangat emosional karena ini adalah yang pertama bagi Lorenzo di sini. Tetpai ketika kita lihat kepindahannya ke Honda, ini benar-benar tantangan baru," kata Chico.

"Setiap orang memantau mereka dan ada banyak harapan, inilah yang absen kita lihat dalam beberapa tahun terakhir," ujar Chico mengakhiri.

3 dari 3 halaman

---

Jadwal MotoGP 2019

1. GP Qatar: Losail International Circuit,10 Maret

2. GP Argentina: Termas de Rio Hondo, 31 Maret

3. GP America: Circuit of the Americas, 14 April

4. GP Spanyol: Circuito de Jerez-Angel Nieto, 5 Mei

5. GP Prancis: Le Mans, 19 Mei

6. GP Italia: Autodromo di Mugello, 2 Juni

7. GP Catalunya: Circuit de Barcelona-Catalunya, 16 Juni

8. GP Belanda: TT Circuit Assen, 30 Juni

9. GP Jerman: Sachsenring, 7 Juli

10. GP Cek: Automotodrom Brno, 4 Agustus

11. GP Austria: Red Bull Ring - Spielberg, 11 Agustus

12. GP Inggris: Silverstone Circuit, 25 Agustus

13. GP San Marino: Misano World Circuit Marco Simoncelli, 15 September

14. GP Aragon: MotorLand Aragon, 22 September

15. GP Thailand: Changi International Circuit, 6 Oktober

16. GP Jepang: Twin Ring Motegi, 20 Oktober

17. GP Australia: Phillip Island Circuit, 27 Oktober

18. GP Malaysia: Sepang International Circuit, 3 November

19. GP Valencia: Circuit Ricardo Tormo, 17 November.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/bola/read/3911409/duet-marquez-lorenzo-semakin-panaskan-motogp

Selesai Berkendara Langsung Matikan Mesin Diesel, Ini Efeknya

Liputan6.com, Jakarta - Ada anggapan selesai berkendara mesin mobil boleh langsung dimatikan. Namun ada pula yang menyebut sebaiknya untuk tidak langsung mematikan. Mana yang benar?

Ternyata lebih baik untuk tak langsung dimatikan. Konsep itu juga berlaku untuk mesin mobil berjenis diesel.

Kepala Bengkel Auto2000 Cilandak, Suparna, menjelaskan bahwa sebaiknya setelah tiba di lokasi parkir, pengemudi jangan langsung mematikan mesin diesel.

Sebeb hal itu bisa memengaruhi kinerja mesin untuk jangka waktu lama. Pengemudi harus sedikit bersabar, tunggu sekitar 20-30 detik agar sirkulasi pelumas, pendingin, dan yang lainnya kembali ke kondisi normal lagi.

"Apalagi mesin diesel yang mengadopsi turbo, kalau langsung mematikan mesin dikhawatirkan akan terjadi keausan, sehingga performa mesin menjadi tidak maksimal lagi nantinya," kata Suparna, seperti disitat dari laman Auto2000.

Begitu pula untuk mesin diesel yang tak menggunakan turbo. Sederhananya, pengemudi kudu bersabar sedikit sebelum mematikan mesin mobil.

"Hanya itu perlakuan yang harus lebih diperhatikan oleh pengguna mobil bermesin diesel. Selebihnya tidak ada selain memperhatikan juga penggunaan bahan bakar diesel yang sesuai rekomendasi pabrikan," tambah Suparna.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/otomotif/read/3911245/selesai-berkendara-langsung-matikan-mesin-diesel-ini-efeknya

Diet Okinawa, Rahasia Umur Panjang Penduduk Wilayah Kepulauan di Jepang

Liputan6.com, Jakarta Orang Jepang terkenal dengan penduduknya yang sehat dan berumur panjang. Tidak jarang, banyak dari masyarakat negeri sakura itu tergolong dalam centenarian atau orang yang berusia lebih dari 99 tahun karena pola makan atau dietnya yang baik.

Salah satu wilayah dengan banyak penduduk berusia panjang di Jepang adalah Okinawa. Di kepulauan tersebut, tingkat obesitas dan penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan kankernya juga terbilang rendah. Beberapa ahli menduga, hal tersebut juga karena pola makan mereka yang bernama diet Okinawa. Apa itu?

Spesialis manajemen berat badan dari Mount Sinai School of Medicine, New York, Amerika Serikat, Luiza Petre mengatakan, diet Okinawa merupakan pola makan tradisional masyarakat yang hidup di daerah tersebut. Cara makan ini menekankan dengan konsumsi sayur yang banyak, serta makanan laut. Selain itu, mereka juga membatasi makanan olahan. Petre juga menambahkan bahwa banyak dari warga di sana yang makan dengan porsi sedang dan memperlakukannya seperti sumber obat.

Melansir Prevention pada Kamis (6/3/2019), beberapa makanan yang populer dalam diet semacam ini antara lain:

- karbohidrat tinggi serat seperti kentang manis, sayuran berjenis akar, serta mie soba yang mengisi setengah dari piring Anda,

- sayuran hijau seperti daun-daunan dan kubis,

- makanan kedelai seperti tahu dan pasta miso,

- makanan laut dan rumput laut seperti kombu dan hijiki,

- porsi kecil daging merah, khususnya babi,

- jamur shitake dan pare,

- teh melati.

Makanan-makanan manis hanya dinikmati di acara-acara tertentu. Selain itu, kebanyakan dari hidangan mereka dimasak dengan cara dikukus atau digoreng dengan cepat agar tidak ada banyak lemak tambahan. Lemak yang sebagian besar mereka konsumsi juga berasal dari ikan yang kaya omega-3.

2 dari 4 halaman

---

Tidak ada gula berlebih

Ilustrasi Foto Miso Sup (iStockphoto)

Hidangan-hidangan seperti sayur yang ditumis atau direbus, serta seporsi kecil tahu atau ikan tidak hanya dimakan saat makan siang atau malam. Mereka juga mengonsumsinya untuk sarapan.

"Mereka tidak kelebihan gula sehingga, sarapan mereka secara otomatis lebih sehat," kata pakar diet Shari Portnoy.

Diet ini juga berpegangan pada "makan tidak sampai kenyang." Selain itu, diet Okinawa juga bukan hanya soal porsi soal kalori. Petre mengatakan, cara makan ini juga soal perhatian dan kesehatan.

"Orang-orang Okinawa memilih makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan," kata Petre.

Selain itu, Petre mengatakan bahwa ada manfaat dari mengikuti diet Okinawa ini. Misalnya rumput laut, pare dan jamur shitake mengandung phytochemical anti-inflamasi yang membantu menurunkan risiko diabetes, sakit jantung, demensia, dan beberapa jenis kanker. Pembatasan daging merah juga menghindari lemak jenuh berlebihan dalam tubuh.

Namun, jika anda sudah terbiasa dengan makanan yang penuh rasa, diet ini pasti terasa membosankan dan bisa menimbulkan kekurangan nutrisi. Selain itu, tidak semua tempat makan menawarkan berbagai jenis makanan di atas.

3 dari 4 halaman

---

Saran untuk memulai diet

Ilustrasi Foto Miso Sup (iStockphoto)

Petre menyarankan, Anda tidak perlu mengubah pola makan secara drastis. Namun, elemen-elemen dari diet Okinawa ini bisa ditambahkan ke dalam pola makan Anda.

"Membuat perubahan kecil sekalipun akan meninggalkan dampak positif pada kesehatan Anda," kata Petre. Ada beberapa rekomendasi yang bisa dicoba:

1. Konsumsi kentang manis

Nikmati kentang manis sebagai sumber karbohidrat Anda. Petre menyarankan, Anda bisa menukar sumber karbohidrat olahan seperti pasta atau nasi putih, dengan hidangan yang lebih kompleks seperti beras merah.

2. Jadikan sayur sebagai andalan

Isi piring dengan sayuran hijau seperti kangkung, brokoli, kangkung, dan jamur. Jangan lupa juga konsumsi rumput laut agar lebih bervariasi.

3. Perhatikan protein

Protein juga penting untuk tubuh. Dapatkan nutrisi ini dari tahu atau kacang-kacangan. Anda juga bisa mengonsumsi beberapa porsi ikan berlemak dan daging merah sesekali.

4. Kurang camilan manis

Simpan makanan-makanan dan camilan manis untuk acara-acara khusus. Jika Anda butuh kudapan, konsumsi sepotong buah atau kacang.

5. Lebih banyak teh

Konsumsilah teh tanpa pemanis seperti gula. Anda bisa meminum teh melatih, hijau, atau hitam untuk mendapatkan dosis antioksidan tambahan.

4 dari 4 halaman

---

Saksikan juga video menarik berikut ini:

Nuansa Jepang mulai terasa ketika saya memasuki pesawat milik maskapai Jepang yang saya tumpangi, pramugari cantik dan ramah menyambut para penumpang dengan baik. Setelah menempuh waktu 7 jam perjalanan, saya sampai di Jepang dan disambut udara dingi...

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/health/read/3911307/diet-okinawa-rahasia-umur-panjang-penduduk-wilayah-kepulauan-di-jepang

Viral Foto Warga Memancing di Jalan Tol

Liputan6.com, Madiun - General Manager Operasi dan Pemeliharaan PT Jasamarga Ngawi Kertosono Kediri, Charles Lendra mengatakan, banjir di jalan tol Ngawi Kertosono tepatnya di KM 604+000 Madiun, Jawa Timur, mulai surut, Kamis (7/3/2019).

Hingga pukul 14.00 WIB tadi, ketinggian banjir sudah surut namun masih mencapai 70 cm.

Rekayasa lalulintas di Km 607+800 hingga Km 601+900 pun dilakukan dengan menggandeng pihak kepolisian.

"Sejak pukul 13.15 WIB, rekayasa lalulintas contraflow, di lokasi yang sama juga sudah mulai diberlakukan," katanya.

Curah hujan tinggi sejak kemaren malam hingga menyebabkan sungai yang terletak di wilayah Simpang Susun Madiun KM 604+000 jalan tol Ngawi Kertosono meluap.

Puncaknya pada hari Rabu (06/03) pukul 19.00 WIB, luapan air di Km 604+000 hingga Km 604+000 arah Jakarta mencapai batas reflector (guide post) atau setinggi 50 cm.

Sejak itu, sejumlah rekayasa lalu lintas demi keamanan pengguna jalan diberlakukan. Salah satunya, pengalihan lalulintas kendaraan Golongan I untuk tidak melewati wilayah jalan tol yang terdampak luapan sungai.

Melihat genangan air yang tidak juga surut dan cenderung bertambah tinggi serta mengantisipasi terputusnya akses Jalan Tol Ngawi Kertosono, sejak hari Kamis (07/03/2019) pukul 00.50 WIB, pengalihan seluruh golongan kendaraan dari Surabaya menuju Jakarta keluar Gerbang Tol (GT) Caruban pun dilakukan.

Sementara lalulintas arah sebaliknya yaitu dari Jakarta menuju Surabaya masih dapat dilalui semua kendaraan. Kendaraan yang keluar GT Caruban dapat mengakses jalan tol Ngawi Kertosono kembali setelah melalui jalan arteri dan masuk melalui GT Madiun.

2 dari 2 halaman

---

Viral Warga Memancing di Jalan Tol

Viral Warga Memancing di Tol (Liputan6.com/Dian Kurniawan)

Di sisi lain, banjir yang melanda jalan tol juga dimanfaatkan warga sekitar untuk memancing. Bahkan foto dan video warga memancing di jalan tol viral.

Kasat Patroli Jalan Raya (PJR) Polda Jatim, AKBP Bambang S Wibowo menuturkan, warga memancing mengincar ikan yang ikut meluap dari tambak di sekitar sungai dekat jalan tol.

"Ya mereka memancing, tapi tidak memancing di jalan tol itu, tapi mancingnya di bawah jembatan tol yang disitu ada tambak yang tergenang air," ucap Bambang.

Foto-foto warga mencari ikan dan memancing itu memang beredar luas di media sosial (medsos). Tampak dari foto, sejumlah orang tengah asyik memancing dari flyover dan plengsengan tol Madiun yang terendam banjir.

Sementara, Charles menyampaikan, ke depannya, PT JNK akan berkoordinasi dengan pemerintah setempat untuk mencari solusi agar masalah ini tidak terulang kembali di kemudian hari," ucapnya.

PT JNK memohon maaf atas ketidaknyamanan ini dan pemakai jalan diimbau untuk selalu berhati-hati serta mengikuti arahan petugas dan rambu-rambu petunjuk yang ada.

Saksikan video pilihan berikut ini:

Ikan-ikan hasil tangkapannya ini kemudian dijual ke seorang pengumpul seharga Rp 25 ribu per kilogram.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/regional/read/3911655/viral-foto-warga-memancing-di-jalan-tol

Bobotoh dan Bonek Saksikan Duel Persib vs Persebaya Lewat Layar Lebar

Liputan6.com, Bandung - Pendukung Persib Bandung dan Persebaya Surabaya menyaksikan duel tim kesayangan di Piala Presiden 2019 melalui layar lebar di sekitar Stadion Si Jalak Harupat, Kamis (7/3/2019). Panitia penyelenggara menyediakannya karena minat tinggi suporter.

"Ada enam layar lebar. Dua di timur, dua di barat, serta utara dan selatan masing-masing satu layar lebar. Termasuk sponsor juga menyiapkan tv plasma," kata General Coordinator Panpel Persib Budi Bram Rachman.

Panpel menyediakan 26 ribu lembar tiket untuk laga yang disiarkan Indosiar ini, 2.300 di antaranya ditujukan bagi pendukung Persebaya. Tiket tersebut sudah habis sejak Selasa (5/3/2019).

"Yang susah diantisipasi adalah suporter yang tidak memiliki tiket. Padahal kita sudah berupaya melakukan sosialisasi beberapa kali kepada suporter supaya yang tidak bertiket jangan memaksakan diri ke stadion," kata Bram.

Persebaya menambah nestapa Persib 3-2 pada laga ini. Bajul Ijo berjaya melalui dua gol Manuchehr Jalilov dan Irfan Jaya. Sedangkan Persib mendapat gol hiburan melalui Erwin Ramdani dan Frets Butuan.

Berita video highlights grup A Piala Presiden 2019 antara Persebaya Surabaya melawan Persib Bandung yang berakhir dengan skor 3-2 di Stadion Si Jalak Harupat, Kamis (7/3/2019).

2 dari 2 halaman

---

Posisi di Klasemen

Situasi di kompleks Stadion Si Jalak Harupat saat laga Persebaya vs Persib dalam matchday kedua Grup A Piala Presiden 2019, Kamis (7/3/2019). (Bola.com/Muhammad Adiyaksa)

Hasil ini mempermulus langkah Persebaya ke babak gugur. Mereka sudah mengoleksi enam angka dari dua pertandingan.

Sebaliknya, posisi Persib sedang terancam. Sudah menderita dua kekalahan, nasib mereka berpeluang ditentukan hasil duel Tira-Persikabo vs Perseru Serui yang sedang berlangsung.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/bola/read/3911660/bobotoh-dan-bonek-saksikan-duel-persib-vs-persebaya-lewat-layar-lebar

Laporan Keuangan BAZNAS Siak Wajar Tanpa Pengecualian

Liputan6.com, Jakarta Badan Amil Zakat Nasional Kabupaten Siak mendapat predikat Opini Wajar Tanpa Pengecualian (WTP) berdasarkan audit Laporan Keuangan Akuntan publik sesuai Standart Akuntansi Keuangan Entitas Tanpa Akuntabilitas Publik (SAK-ETAP).

Ketua BAZNAS Kabupaten Siak H. Abdul Rasyid Suharto mengatakan status WTP untuk laporan keuangan tersebut merupakan bentuk pertanggungjawaban BAZNAS dihadapan Allah SWT dan kepada masyarakat Kabupaten Siak.

Kata Rasyid, sebagai lembaga nonstruktural yang telah dikenal luas masyarakat, Baznas Kabupaten Siak berkomitmen menjaga akuntabilitas dan transparansi keuangan dalam mengelola dana zakat ,infak dan sedekah sesuai dengan tuntutan agama yang tertuang dalam Alquran dan hadist, serta amanah Undang-Undang Nomor 23 Tahun 2011.

"Selain kita diaudit KAP, BAZNAS juga diperiksa oleh Satuan Audit Internal menyangkut kepatuhan adiministrasi dan syariah.Alhamdulillah sampai tahun ini kita sudah 4 kali berturut-turut mendapatkan Opini WTP sejak tahun 2015 - 2018," kata dia.

Untuk itu, dengan pencapaian ini ia berharap dapat semakin memperkuat kepercayaan masyarakat terhadap BAZNAS untuk menyalurkan kewajiban berzakat.

"Kita berharap para pegawai dan para UPZ semakin termotivasi meningkatkan kinerja dan berinovasi agar distribusi dana zakat semakin tepat sasaran dan berdayaguna," pungkasnya.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/bisnis/read/3911649/laporan-keuangan-baznas-siak-wajar-tanpa-pengecualian

Bisnis Maskapai Tak Kena Dampak Penutupan Bandara I Gusti Ngurah Rai

Liputan6.com, Jakarta - Bandara I Gusti Ngurah Rai mulai Kamis 7 Maret 2019 pukul 06.00 WIB menghentikan operasional bandara dan tidak melayani penerbangan.

Penghentian ini dilakukan untuk menyambut Hari Raya Nyepi Tahun Baru Caka 1941 / 2019 Masehi, yang jatuh pada Kamis, 7 Maret 2019. Dijadwalkan Bandara I Gusti Ngurah Rai akan beroperasi kembali Jumat 8 Maret 2019 pada pukul 06.00 WIB.

Meski bandara berhenti operasi, tapi hal itu tidak mempengaruhi bisnis para maskapai pemerbangan, seperti salah satunya Garuda Indonesia.

"Tidak ada pengaruh ke bisnis, karena ini sudah agenda tahunan, jadi kita bisa persiapkan untik tidak menjual tiket di setiap perayaan Nyepi," kata VP Corporate Secretary Garuda Indonesia M Ikhsan Rosan saat berbincang dengan Liputan6.com, Kamis (7/3/2019).

Mengingat hal ini sudah menjadi agenda tahunan, Ikhsan mengaku sebagian besar masyarakat juga sudah memahami dan mengantisipasi dengan tidak melakukan perjalanan keluar dan menuju Bali.

Perlu diketahui, terdapat sedikitnya 468 penerbangan yang tidak beroperasi selama penghentian operasional bandara. Dari data tersebut, sebanyak 261 penerbangan merupakan penerbangan rute domestik dan 207 penerbangan rute internasional.

2 dari 2 halaman

---

468 Penerbangan Tak Beroperasi

Bandara I Gusti Ngurah Rai (Foto: Dok PT Angkasa Pura I)

Dari total 468 penerbangan yang tidak beroperasi, Garuda Indonesia menjadi maskapai dengan jumlah penerbangan terbanyak, yaitu dengan total 94 penerbangan, disusul oleh Lion Air dan Indonesia AirAsia, masing-masing dengan 67 dan 52 penerbangan. 

Di rute domestik, penerbangan menuju Bandar Udara Internasional Soekarno-Hatta (CGK) menjadi rute tujuan dengan jumlah penerbangan tidak beroperasi terbanyak, dengan jumlah 52 penerbangan, disusul dengan Surabaya dan Lombok dengan masing-masing 16 dan 10 penerbangan. 

Sementara untuk rute internasional, tiga besar rute tujuan dengan jumlah penerbangan yang tidak beroperasi terbanyak adalah Singapura dengan 18 penerbangan, Kuala Lumpur dengan 16 penerbangan, serta Perth dengan 9 penerbangan. (Yas)

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Penghentian operasional di Bandara I Gusti Ngurah Rai Bali ini dilakukan untuk menyambut Hari Raya Nyepi Tahun Baru Caka 1941 / 2019 Masehi, yang jatuh pada Kamis, 7 Maret 2019

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/bisnis/read/3911656/bisnis-maskapai-tak-kena-dampak-penutupan-bandara-i-gusti-ngurah-rai

Izin Konser di Bone, Istri Bingung Zul Zivilia Malah Tertangkap Narkoba

Liputan6.com, Jakarta - Zul Zivilia ditangkap Satuan Reserse Narkoba Polda Metro Jaya karena tersandung kasus narkoba. Vokalis grup band Zivilia ini ditangkap di sebuah apartemen di kawasan Jakarta Utara pada 28 Februari 2019 lalu.

Retno, istri Zul Zivilia, mengaku kaget mengetahui suaminya terjerat kasus narkoba dan harus mendekam di rutan Polda Mero Jaya untuk mempertanggungjawabkan perbuatannya.

Sebab setelah kabar menghilangnya Zul Zivilia beberapa waktu lalu, Retno sempat mencari-cari keberadaan suaminya.

"Saya bingung juga," ujar Retno saat dihubungi melalui sambungan telepon, Kamis (7/3/20190).

2 dari 3 halaman

---

Izin Konser

Zul Zivilia

Bukan tanpa alasan kebingungan yang dirasakan oleh Retno. Sebab sejak menghilang beberapa waktu lalu, Zul Zivilia mengaku kepada dirinya akan menjalani konser. Namun setelah waktu yang ditentukan selesai, Zul Zivilia tak kunjung pulang ke rumah, malah diamankan polisi karena narkoba.

"Iya memang mau konser di Bone dia. Sempat nyari itu juga belum bisa ketemu. Akhirnya ke Polda dan dikasih tahu salah satu staf Polda," ujar Retno.

3 dari 3 halaman

---

Sudah Bertemu Zul Zivilia

Polisi membenarkan vokalis band Zivilia, Zul, ditangkap karena kasus narkoba. (Istimewa)

Retno mengaku sudah bertemu dengan Zul Zivilia yang kini tengah mendekam di rutan Polda Metro Jaya. Saat itu Zul tengah menjalani pemeriksaan polisi.

"Kemarin sih baru ketemu, kemarin juga belum minta apa-apa kan dia bingung mau minta apa takut enggak boleh. Jadi kemarin kan masih di ruang penyidikan, masih di BAP, takutnya enggak boleh bawa macam-macam gitu kan. Jadi baru dibawain snack-snack gitu sama perlengkapan mandinya," ujar Retno.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/showbiz/read/3911620/izin-konser-di-bone-istri-bingung-zul-zivilia-malah-tertangkap-narkoba

Sikat PSG, Solskjaer Melaju Menjadi Manajer Tetap MU

Liputan6.com, Manchester - Tak ada yang menyangka Ole Gunnar Solskjaer sukses menjalani tugasnya sebagai manajer sementara MU. Bahkan MU sendiri kini dibuat pusing dengan masa depan eks strikernya tersebut.

MU menunjuk Solskjaer akhir tahun lalu dengan ekspektasi yang biasa saja. Mereka hanya berharap suasana internal Setan Merah kembali kondusif setelah ditinggal Jose Mourinho.

Ya, selama ditangani Mourinho MU tak pernah luput dari sorotan. Meski meraih beberapa gelar, namun berita soal MU lebih banyak tentang perseteruan negatif The Special One dengan pemainnya.

Salah satu yang paling mencuat adalah konflik antara Mourinho dengan Pogba. Bahkan adu mulut keduanya di sesi latihan sempat bocor ke media.

Ironisnya konflik keduanya membuat suasana tim memanas. MU pun mulai mengalami penurunan performa.

2 dari 4 halaman

---

Penyejuk

Striker MU, Marcus Rashford (kiri) berjabat tangan dengan manajer sementara MU Ole Gunnar Solskjaer (kanan) saat digantikan pada laga melawan Leicester City pada Premier League di King Power Stadium, Leicester, Minggu (3/2). (Ben STANSALL/AFP)

Solskjaer pun seolah menjadi penyejuk di Old Trafford. Dia menjalani debutnya sebagai manajer interim dengan menggulung Cardiff City 5-1.

Setelah itu hasil yang diraih MU sangat memuaskan. Dari 17 laga di semua kompetisi, Solskjaer membawa MU meraih 14 kemenangan, dua kali imbang, dan sekali kekalahan saja.

Satu-satunya kekalahan dialami saat MU menjamu PSG di leg pertama babak 16 besar Liga Champions. Saat itu MU kalah dengan skor 0-2 dan membuat harapan fans melaju lebih jauh di kompetisi tersebut sirna.

Namun Solskjaer yang terkenal sebagai sosok rendah hati kembali membuktikan racikannya. Dinihari WIB tadi dia membawa MU meraih kemenangan 3-1 atas lawan yang sama sekaligus lolos ke perempat final Liga Champions.

Dukungan untuk menjadikan Solskjaer sebagai manajer pun semakin deras. Pemain, fans, hingga legenda menilai pria asal Norwegia itu layak diberi kesempatan musim depan.

3 dari 4 halaman

---

Dukungan Pemain

Sir Alex Ferguson memilih Ole Gunnar Solskjaer sebagai caretaker MU. (AFP/Andrew Yates).

"Saya tahu dia akan bertahan, tidak ada keraguan lagi. Kami sebagai pemain sangat menginginkannya," kata striker MU, Romelu Lukaku dilansir Manchester Evening News.

"Dia manajer muda dan punya skuat yang bisa berkembang. Saya yakin kami bakal meraih trofi di masa mendatang," katanya menambahkan.

4 dari 4 halaman

---

Merendah

Pelatih Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer berselebrasi usai pertandingan melawan Newcastle United pada lanjutan Liga Inggris di St James 'Park (2/1). MU menang 2-0 atas Newcastle. (Owen Humphreys/PA via AP)

Mendapat banyak dukungan, Solskjaer coba merendah. Ia mengaku hanya fokus bekerja hingga kontraknya berakhir musim panas mendatang.

"Saya hanya menikmati pekerjaan ini selama masih bisa. Apapun yang terjadi akhir musim nanti saya akan selalu tersenyum," kata Solskjaer.

"Soal masa depan klub, saya hanya bisa memberikan saran terbaik. Toh saya memang penggemar MU, jadi manajemen bisa bertanya pada saya kapan saja soal saran jika mereka mau."

Menarik ditunggu bagaimana nasib Solskjaer di MU. Namun untuk sekarang tampaknya The Baby-faced Assassin memang paling pantas menjadi manajer tetap MU musim depan.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Raihan Ole Gunnar Solskjaer Bersama Manchester United Ungguli Pep Guardiola dan Carlo Ancelotti

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/bola/read/3911528/sikat-psg-solskjaer-melaju-menjadi-manajer-tetap-mu