無印良品に低糖質お菓子や大豆ミートなどダイエットに使える食品が続々と登場しています。 元記事で画像を全てみる おうち時間が長くなって運動不足で体重が増加してしまった人、年末年始のおいしい食事で体重が増加してしまった人には無理せずダイエットができる心強い味方になることでしょう。 しかし、無印良品の食品は「おいしいけれど値段が高め」という声を聞きます。 今回は、価格と味のバランスを考えてダイエットに使える「無印で買って得する食品」「無印で買わないほうが得する食品」を独断で診断してみました。
【得】1枚約130kcalでこの量はお得「フリーカットするめシート」199円（税込み）
ダイエット中とは言えどもおうち時間が長くなれば口が寂しくなるときもあります。そのようなときに便利な食品が「するめ」です。 「するめ」は噛んでいる時間が長いため、たくさんの量を食べなくても満腹感を得られるダイエットに人気の食品です。 しかし、年末年始は「するめ」の価格が上がり、きれいなイカの形をした「するめ」は1枚1，000円以上することもあります。 そこでおすすめなのが無印良品の「するめシリーズ」です。 無印良品には 「するめシート」 「切れ端するめシート」 「フリーカットするめシート」 の3種類があります。 1g当たりの単価でお得順に並べると「切れ端するめシート」「フリーカットするめシート」「するめシート」の順です。 「切れ端するめシート」が1g/2.34円とダントツでお得なのですが、年末年始には需要が高いらしく店頭でもオンラインでも品切れが続いています。 「フリーカットするめシート」は内容量の表示が1枚と表示されていますが、実際に測ってみると1枚40g程度です。 一方で、カロリーが1枚約130kcalと低いにもかかわらず、長さが60cm近くもあるので食べごたえは十分です。 スーパーで売っているイカの形をしたするめは高いのですが、おつまみ用のするめは味つけされているため、その分がカロリーにプラスされてしまいます。 無印良品の「フリーカットするめシート」はスーパーのするめよりも安く、おつまみ用の安いするめよりものどが乾かずに噛んでいられるコスパの高いダイエット食品と言えます。
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