いまや音楽はサブスクやデータで聞くことがメインとなっていますが、ひと昔前はMDで、さらにさかのぼればカセットテープでした。CD全盛期の頃、借りてきたCDをテープにダビングし、オリジナルのマイベストテープを作った経験はありませんか？ また、睡眠時間を確保するため、深夜ラジオを録音して楽しんでいた人もいるのでは？ そうした思い出の詰まったテープを捨てられずに残している人も多いことでしょう。
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구강 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 최근에는 다양한 전신질환과도 밀접한 관계를 지닌다는 사실이 알려지면서 구강 관리의 필요성은 더욱 부각되고 있다.
2019년 미국심장협회지에 발표된 연구에 따르면 구강 속 흔한 세균이 뇌졸중환자 84%의 뇌 속에도 존재하는 것으로 밝혀져 유해한 구강 세균이 뇌졸중 발생에 영향을 주는 것으로 확인됐다.
또한 구강세균을 가진 잇몸질환자에서 혈당 조절이 6배나 어려울 수 있다고 알려져 있다. 실제로 당뇨병환자 10명 중 9명은 잇몸질환, 충치, 구강건조증, 치아상실을 경험하고 있다. 이처럼 구강건강과 전신질환은 불가분의 관계다.
구강 관리의 기본은 하루 3번 양치질이다. 그러나 치과연구저널(Journal of Dental Research)에 따르면 치과양치질만으로는 구강의 25% 부위 밖에 닦아내지 못한다고 알려져 있다.
나머지 75%에는 수백만 마리의 세균이 남아있게 되는 만큼 입 속 유해 세균을 제대로 없애려면 양치 후 구강청결제로 남아있는 세균을 철저히 소독하는 습관을 가져야 한다.
구강청결제는 구성 성분에 따라 효과나 치아 변색 유무, 안전성이 완전히 달라질 수 있는 만큼 선택하는 기준이 있다. 시중 판매되는 대다수의 구강청결제는 실리실산멘틸, 유칼립톨, 멘톨, 티몰 등 에센셜오일 성분 기반의 제품과 CPC(세틸피리디늄염화물수화물, 염화세틸피리디늄) 기반의 제품으로 나뉜다.
존슨앤존슨(J&J) 등이 두 제품군을 비교한 연구에 따르면 에센셜오일 성분의 구강청결제가 플라크 억제력 및 잇몸질환, 충치예방 효과 면에서 CPC 기반 제품보다 우수하다.
실제로 에센셜오일 제품은 치아 표면을 강화시켜 세균으로부터 보호하는 불소의 흡수율이 CPC 구강청결제 대비 7배, 플라크 제거 효과도 3배 높은 것으로 나타났다. 이 외에 박테리아 제거는 2배, 치은염 감소 역시 1.65배 높은 것으로 밝혀졌다. 치약의 계면활성제 성분에 닿으면 변색 가능성이 있는 CPC 기반 제품과 달리 양치 후 사용해도 치아 변색의 우려가 없다는 점도 장점이다.
현재 판매 중인 대표적인 에센셜오일 기반 구강청결제는 리스테린이 손꼽힌다. 이 제품에는 앞서 설명한 유칼리톱, 멘톨, 티몰, 실리실산멘틸 총 4가지 에센셜 오일이 들어있어 30초 사용 시 입 속 세균을 99.9% 제거하고 효과도 12시간 지속하는 것으로 확인됐다.
리스테린 관계자는 "구강청결제는 양치질만으로는 완벽하게 케어할 수 없는 구강 위생을 보완하는 역할을 수행한다. 다만 제대로 효과를 보기 위해서는 제품 성분 부터 따져봐야 한다"면서 "효과와 안전성을 고루 보유한 제품을 선택했다면 올바른 사용법을 지켜 건강하고 청결한 구강 상태를 유지해야 한다"고 조언했다.
