Awas, 5 Tempat di Gym Ini Rentan Tularkan Penyakit

Liputan6.com, Jakarta Sering didatangi orang yang berolahraga, tentu saja membuat gym alias pusat kebugaran menjadi tempat tinggal bagi kuman atau bakteri. Untuk itu, penting bagi Anda mewaspadai beberapa tempat tertentu agar tidak malah tertular penyakit.

Melansir laman Mens Health pada Jumat (7/12/2018), seorang petugas gym di New York, secara anonim memaparkan beberapa  yang kotor dan rentan menularkan kuman di tempat olahraga. Apa saja tempat-tempat tersebut?

1. Pegangan treadmill

Anda secara otomatis biasanya akan memegang pegangan di samping atau depan Anda saat berlari di treadmill. Namun, petugas dengan 15 tahun pengalaman itu tidak menyarankannya.

"Orang-orang biasanya akan menyeka hidung dengan tangan dan meletakkannya di pegangan," ujarnya. Dia menambahkan, orang juga menutup batuk dengan tangan untuk kemudian memegang treadmill.

"Saya merekomendasikan orang-orang untuk mencuci tangan mereka dan menggunakan tisu antibakteri," tambahnya.

Atau, Anda juga bisa meletakkan handuk di atas pegangan agar tidak menyentuhnya langsung.

Saksikan juga video menarik berikut ini:

Bagi Deddy Corbuzier, olahraga adalah bagian dari hidupnya. Hampir setiap hari, Mantan suami Kalina Oktarani itu pergi ke Gym untuk menjaga otot dan kebugaran tubuhnya.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/health/read/3801409/awas-5-tempat-di-gym-ini-rentan-tularkan-penyakit