Hindari 4 Makanan Ini Saat Sahur agar Puasa Tetap Lancar

Sebaiknya kurangi mengonsumsi makanan pedas, terutama saat sahur. Mengonsumsi makanan pedas kerap membuat perut menjadi tidak nyaman karena memicu peningkatan asam lambung.

Anda mungkin juga bisa merasakan nyeri perut, mulas, kembung, bahkan diare. Selain itu, sebaiknya menghindari makanan berlemak tinggi saat sahur, karena akan memperlambat peredaran darah.

Let's block ads! (Why?)

https://www.liputan6.com/ramadan/read/3956745/hindari-4-makanan-ini-saat-sahur-agar-puasa-tetap-lancar