【主な材料・１人前】 卵１個、バナナ１本（正味１００ｇ）、粒状オートミール５０ｇ、砂糖大さじ１、無糖ココアパウダー小さじ２、ベーキングパウダー小さじ１
【作り方】 電子レンジで使用可のボウルにオートミールを入れ、水大さじ３を加えて混ぜ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱します。全体を混ぜ、バナナを…
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